PASOS ESENCIALES PARA INICIAR EL TRATAMIENTO CON ESCOZUL GRACIAS AL PROTOCOLO LIFESCOZUL



Aprendiendo de la historia: evolución del manejo del estrés

El estrés es una constante en la vida de todos, evolucionando a lo largo de la historia desde ser visto como una reacción a riesgos físicos hasta reconocerse como un desafío psicológico y emocional actualmente. Aunque ineludible, nuestra actitud en oposición al agobio puede editar totalmente cómo lo vivimos y gestionamos.Desde tiempos antigu

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El agobio como herramienta de motivación

He aprendido que el estrés es un compañero constante, pero también he descubierto que la clave para manejarlo de forma eficaz radica en la actitud con la que decido encararlo. Atrás quedaron los días en que veía el agobio únicamente como un enemigo; en este momento lo considero un motivador que, si se gestiona correctamente, puede llevar a u

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